『東京note』は、都内で話題のお店・スポット等の情報をお届けするタウンメディアです。今回は大人の街として大人気の神楽坂・飯田橋にあるサウナ情報をお届け！
最近巷ではサウナが大ブームとなっており、女性の間でも「サ活（サウナ活動）」が話題を集めていますが、和と洋の雰囲気が入り混じる神楽坂や飯田橋エリア周辺にもサ活が楽しめるサウナがあるんです！
大型スパのサウナから昔ながらの銭湯に併設されたサウナ、ひとりでゆったり過ごせる個室型サウナなど、幅広いタイプのサウナが楽しめます。
そこで当記事では、神楽坂に詳しい東京note編集部が「神楽坂・飯田橋周辺にあるサウナ情報」をまとめてみました！ 店舗の場所・営業時間・料金等を掲載しているので、それらの情報を活用して神楽坂でのサウナライフを満喫してくださいね！
この記事を読むとわかること
- 神楽坂・飯田橋周辺にあるサウナの場所（アクセス）・営業時間・料金等
- 各サウナならではの特徴
神楽坂駅周辺のお勧めサウナは７つ！
早速神楽坂エリアにあるサウナ情報をお届け！ 今回は特に神楽坂〜江戸川橋〜飯田橋周辺にある店舗をご紹介していきます。
その中で東京noteお勧めのサウナは７つ！ 各店様々な特徴があるので、サウナ好きな方は全部網羅しちゃいましょう！
具体的な場所・特徴・料金・営業時間等をこれからわかりやすくまとめていきますよ！（外観は実際に現地を訪れて撮影した写真を使用しています）
ソロサウナ tune 神楽坂店
東京メトロ東西線・神楽坂駅から徒歩約3分の位置に店舗を構える『ソロサウナ tune 神楽坂店』は、今話題のひとりサウナが満喫できる施設。神楽坂でも人気のおしゃれユースホステル「UNPLAN Kagurazaka（アンプラン カグラザカ）」の1階に併設されています。
施設の特徴
「ソロサウナ tune（チューン）」は完全個室のフィンランド式サウナを楽しめる日本初の施設で、神楽坂店は2020年12月にオープン。着替えから、サウナ浴、冷⽔浴、休憩まで、サ活のすべてを個室内で完結できるので、他の利用者さんの目を気にすることなく過ごせます。
また、サウナルーム内ではセルフロウリュも用意されており、自分の好きな音楽をかけることもできるので、周りを気にせず横になりながら自由気ままな“ワガママサウナタイム”を楽しめるのも嬉しいところ。
なお、同じ建物の1階にはカフェ「Gather by UNPLAN」も併設されているので、サウナ終わりに美味しいコーヒーや食事も楽しめちゃいます。ホステルに宿泊しつつ、サウナ・カフェで自分好みの時間を過ごすのはいかが？
最寄駅からアクセス
『ソロサウナ tune 神楽坂店』の最寄駅は東京メトロ東西線・神楽坂駅。2番出口から地上に出て、早稲田方面へ徒歩約3分で到着できます。アクセス抜群ですね！
店舗情報
| 店舗名 | ソロサウナ tune 神楽坂店 |
| 営業時間 | 7:50-23:25 |
| 定休日 | なし |
| 予約 | 完全予約制（予約開始日は14日前の11時から） |
| 料金 | シングルルーム（1名利用）：60分3,800円、80分4,800円、100分5,800円 グループルーム（最大3名まで／男女利用不可）：80分11,400円 |
| 備品 | フェイスタオル・バスタオル1枚、化粧水、乳液、綿棒、サウナハット等 |
| ロウリュ | あり（セルフ） |
| 電話番号 | − |
| 公式HP | https://solosauna-tune.com/ |
| 住所 | 東京都新宿区天神町23−1 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・神楽坂駅より徒歩約3分 東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅より徒歩約7分 |
ととの居 神楽坂
『ととの居 神楽坂』は2022年12月にオープンした新しいサウナ施設。東京メトロ神楽坂駅から徒歩約7分の位置にあります。
施設の特徴
同施設は「サウナと医療の融合」をコンセプトとした新しいアプローチが魅力のプライベートサウナ。サウナルームの利用のほか、医療に関するお悩み相談やトリートメントルームでの施術、プロによる栄養指導などもサービス提供されているので、トータルでのヘルスケアが体験できます。
スタッフの方々は医療従事者が中心で、専門的知識・技術も抜群。メディカルコスメの扱いもあるので、特に女性にとって嬉しいサウナ施設となっています。
体の内側からも癒される、新しいカタチのサウナ体験を満喫しましょう！
最寄駅からアクセス
『ソロサウナ tune 神楽坂店』の最寄駅は東京メトロ東西線・神楽坂駅。1b番出口から地上に出て、江戸川橋方面へ徒歩約7分で到着できます。駅からは少しだけ歩きますが、坂を下っていく形になるので比較的訪問しやすいですよ！
店舗情報
| 店舗名 | ととの居 神楽坂 |
| 営業時間 | 9:00〜24:00 |
| 定休日 | – |
| 予約 | 完全予約制 |
| 料金 | 入会金：50,000円 年会費：10,000円 月会費：550円 サウナ：60分5,800円、90分8,600円、120分10,000円 トリートメント：30分9,000円、60分17,000円、90分20,000円 骨格矯正／1部位：15分4,500円 |
| 備品 | – |
| ロウリュ | – |
| 電話番号 | 03-5579-2280 |
| 公式HP | https://totonoisauna.jp/ |
| 住所 | 東京都新宿区西五軒町12−1 ラ・トゥール神楽坂102 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・神楽坂駅より徒歩約7分 |
ARCH
神楽坂・軽子坂の端にある『ARCH』は、2022年6月にオープンしたサウナ付きのブティックサウナ（サウナ付きのブティックホテル）。紹介・完全会員制のこのサウナは（バーは非会員制）、周りの目を気にすることなく楽しめる完全プライベートな“サウナホテル”として今話題となっています。
クラウドファンディングサイトの「Makuake」においても、サウナ施設のプロジェクトとして史上最高額となる1,227万円もの支援を集めました。
施設の特徴
施設はたった2室のみの客室とバーラウンジで構成され、ラグジュアリーな雰囲気。２つの客室内にはそれぞれサウナと水風呂を完備し、サウナの温度は1℃単位で調整もできます。
サウナホテルなので、サウナ利用だけでなく宿泊も可能。ゆったりカジュアルにくつろげる2〜3名用の部屋と、3〜4名用のメゾネットタイプのスイートルームが用意されており、友人・知人・家族でのグループ利用はもちろんのこと、カップルでの利用も楽しめます。
誰にも邪魔されない極上空間で、存分にととのい体験を満喫しちゃいましょう！
最寄駅からアクセス
『ARCH』の最寄駅は東京メトロ東西線・飯田橋駅。B4b番出口から地上に出て、軽子坂を上っていくと約3分で到着できます。軽子坂に出てからは真っ直ぐ進むだけなので、非常にアクセスはわかりやすいはず！
店舗情報
| 店舗名 | Boutique Sauna ARCH |
| 営業時間 | 宿泊施設につき24時間営業（デイユース利用は9:00〜23:00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 予約 | 完全予約制（紹介制） |
| 料金 | – |
| 備品 | – |
| ロウリュ | あり（セルフ） |
| 電話番号 | – |
| 公式HP | https://arch-kagurazaka.studio.site/ |
| 住所 | 東京都新宿区津久戸町4-1 |
| アクセス | JR総武線・飯田橋駅より徒歩約4分 東京メトロ東西線・飯田橋駅より徒歩約3分 東京メトロ東西線・神楽坂駅より徒歩約7分 |
第三玉乃湯
東京メトロ東西線・神楽坂駅から徒歩約4分、神楽坂上交差点の近くからほど近いところにある『第三玉乃湯』は、神楽坂の街で愛される昔ながらの古き良き銭湯。2018年にリニューアルオープンされ、現在の施設内は清潔感溢れる佇まいになっています。
施設の特徴
第三玉乃湯のサウナ室は4〜5名掛け×2段と小さめのベンチがあり、だいたい10〜12名ほどが利用できるゆったりとした広さ。室内は音楽・BGMなどは流れておらず、対流式のサウナストーブの音だけが静かに聞こえる程度のため、じっくりサ活に浸れます。
サウナ室以外にも炭酸泉・電気風呂・ジェットバスなども用意されているので、サウナ→水風呂の後はそれらのお風呂をさらに楽しむのもアリ。
どこか懐かしい、でも新しい。仕事で疲れた日は、帰りに古き良き銭湯のサウナでひと汗流す、そんな贅沢な時間を過ごすのはいかがですか？
最寄駅からアクセス
『第三玉乃湯』の最寄駅は東京メトロ東西線・神楽坂駅。1a番出口から地上に出て、坂を下って神楽坂上交差点方面へ進みます。交差点に着いたら、あとは左折するだけ。駅からはおよそ4分ほどで到着できます！
店舗情報
| 店舗名 | 第三玉乃湯 |
| 営業時間 | 15:00〜翌1:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 予約 | 不要 |
| 料金 | 1,000円 |
| 備品 | フェイスタオル、バスタオル、シャンプー、ボディーソープ等 |
| ロウリュ | なし |
| 電話番号 | 03-3260-9326 |
| 公式HP | – |
| 住所 | 東京都 新宿区 白銀町1-4 |
| アクセス | 東京メトロ東西線・神楽坂駅より徒歩約4分 |
竹の湯
東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅から徒歩約5分、神楽坂エリアの住宅街の中にある『竹の湯』は、『第三玉乃湯』と同様に地元の方々御用達のレトロな銭湯。1975年から営業が続く老舗の銭湯です。
施設の特徴
竹の湯のサウナは男女ともに利用可能なスチームサウナと、男湯にあるドライサウナが利用できます（ドライサウナは追加料金必要）。こちらのサウナは室温115〜120度と結構高めなのが特徴で、はじめはそれほどでもないかな？と思っていても、一気に汗が噴き出してきますよ（筆者経験談）！
また水風呂の水深が深いのも竹の湯の特徴。火照った体をクールダウンしてととのえれば、１日の疲れも吹き飛んでしまうこと間違いなしです。
定期的に訪問したくなる、温かい雰囲気が魅力です。
最寄駅からアクセス
『竹の湯』の最寄駅は東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅。4番出口から地上に出て、神楽坂駅方面へ進み、住宅街へ。細い路地をするすると抜けていくと、駅からはおよそ5分ほどで到着できます！
初めて訪問する際は少し場所がわかりにくいかもしれないので、事前に地図でしっかり場所を確認しておきましょう。
店舗情報
| 店舗名 | 竹の湯 |
| 営業時間 | 15:00〜22:30 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 予約 | 不要 |
| 料金 | 入浴料：大人 500円、子供 200円 ドライサウナ：1,000円（男性のみ利用可能） フェイスタオル：レンタル 20円 販売 250円、バスタオル：60円（レンタル） |
| 備品 | フェイスタオル、バスタオル、シャンプー、ボディーソープ等 |
| ロウリュ | なし |
| 電話番号 | 03-3268-8544 |
| 公式HP | http://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-321 |
| 住所 | 東京都 新宿区 改代町2 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線・江戸川橋駅より徒歩約5分 東京メトロ東西線・神楽坂駅より徒歩約7分 |
LaQua（ラクーア）
東京メトロ・飯田橋駅から徒歩約12分の位置にあるのは『LaQua』（ラクーア）。言わずと知れた大型総合アミューズメント施設で、東京ドームに併設され“水”がテーマとなったスパが大人気。カップルでの利用も非常に多く、都内の人気デートスポットの１つにも挙げられます。
施設の特徴
『LaQua』（ラクーア）は天然温泉をはじめ、施設内には岩盤浴・トリートメント・レストラン・リラクゼーションスペースなどが幅広く展開されていますが、サウナ施設も大人気。中高温サウナ「シュテフィ」やミストサウナ「テルマーレ」、フィンランドサウナ「ヤルヴィ」など、室温・タイプの異なるサウナが楽しめます。
ロウリュももちろん用意されていて、「ヤルヴィ」はセルフ式、「シュテフィ」はスタッフの方がロウリュを行ってくれます。自分の好きな音楽をかけることもできるので、周りを気にせず横になりながら自由気ままな“ワガママサウナタイム”を楽しめるのも嬉しいところ。
大型施設なので設備のクオリティ、アメニティの取り揃えも抜群。手ぶらで極上のととのい体験が味わえます。一日中楽しめるサウナスポットとしておすすめです。
最寄駅からアクセス
『LaQua』（ラクーア）の最寄駅は東京メトロ丸ノ内線・後楽園駅。2番出口から地上に出るとすぐ施設が見えるので、徒歩1分ほどで到着です。
飯田橋駅から向かう場合はC3出口から出て、小石川後楽園沿いを歩いていくとアクセスしやすいので、このルートがおすすめ。徒歩12分ほどで施設まで辿り着けるので、飯田橋駅からでも比較的アクセスは良好です。
店舗情報
| 店舗名 | LaQua（ラクーア） |
| 営業時間 | スパラクーア 11:00～翌朝9:00 |
| 定休日 | なし（春季・秋季で特定の日に休館日あり） |
| 予約 | − |
| 料金 | 入館料：大人 3,230円、TDポイント会員入館 2,640円、6〜17歳 2,420円 その他料金：ヒーリングバーデ 880円、深夜割増料金 1,980円、休日割増料金（土日祝・特定日） 660円 |
| 備品 | フェイスタオル・バスタオル1枚、化粧水、乳液、綿棒、サウナハット等 |
| ロウリュ | あり |
| 電話番号 | 03-3817-4173 |
| 公式HP | https://solosauna-tune.com/ |
| 住所 | 東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F(フロント6F) |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線・後楽園駅より徒歩約1分 都営三田線・春日駅より徒歩約2分 都営三田線・水道橋駅より徒歩約3分 JR総武線・飯田橋駅より徒歩約12分 |
the b
東京都文京区本郷にある『the b』は、ホテルでのサ活が楽しめる宿泊プランが幅広く用意されているのが特徴です（以前はドーミーイン水道橋として営業）。出張などで飯田橋エリアに訪れた際に、疲れた体をサウナでととのえたい！という方におすすめ。
施設の特徴
ホテルの地下1階に、檜の香りに癒される大浴場があり、そこに男性用・女性用のサウナが併設されています。
室温80度ほどのサウナ室は、L字型で2段＋1段の構造。おおよそ8人前後が入れる広さなので決してサウナ室自体は広くはありませんが、熱循環が良く、サウナ初級者から上級者まで幅広くサ活が楽しめるつくりになっている点が特徴です。
近隣にはビジネス街やアミューズメント施設などが多く立ち並んでいるので、宿泊と一緒にサウナも楽しみたい方におすすめの施設です。
最寄駅からアクセス
『the b』の最寄駅は都営三田線・水道橋駅。A6出口から出て壱岐坂通りに向かって歩き、徒歩4分ほどで到着です。
飯田橋駅から向かう場合はC3出口から出て、小石川後楽園沿いを歩いていき、『LaQua』の横を進んでいくと徒歩17分ほどで着きます。飯田橋駅からは少し距離がありますが、近隣には色々と楽しいスポットが目白押しなので、散策しながら向かえば意外とあっという間に着いてしまうかも！
店舗情報
| 店舗名 | the b 水道橋 |
| 営業時間 | 大浴場 15:00〜24:00、6:00〜11:00 |
| 定休日 | なし |
| 予約 | − |
| 料金 | − |
| 備品 | タオル、シャンプー・ボディソープ、カミソリ、歯ブラシ、化粧水・乳液、メイク落とし等 |
| ロウリュ | なし |
| 電話番号 | 03-5840-8077 |
| 公式HP | https://www.theb-hotels.com/ |
| 住所 | 東京都 文京区 本郷1-25-27 |
| アクセス | 都営三田線・水道橋駅より徒歩約4分 JR総武線・飯田橋駅より徒歩約17分 |
まとめ：バラエティ豊かなサウナが点在！
今回は神楽坂・飯田橋エリアにあるサウナの情報をお届けしました。
近年大人気となっているサウナですが、大人の隠れ家的な雰囲気が漂う神楽坂やビジネスとエンタメが融合する飯田橋エリアにも、今回ご紹介したような様々なタイプのサウナが点在しています。
気ままに訪れてひと汗かいてスッキリするのにもピッタリ。気になるお店があれば、ぜひ一度訪れてみてくださいね！
なお、神楽坂は都内屈指のグルメエリアでもあるので、サウナの帰りは美味しいレストランを訪問するのもお勧めです。その時は以下の記事も参考にしてみてくださいね！
